1、但是在吃红薯时,不要和一些其他相克的食品在一起食用,如鸡蛋,不能饮酒,不能和柿子一块吃,不能和鸡肉一起吃,还有螃蟹,和这些物质在一起食用,往往导致营养的流失,或者引起消化不良,严重了可以引起结石,引起腹泻。
2、红薯含有比较高的营养价值,尤其含有比较高的膳食纤维。常吃红薯可以润肠通便,可以使其体内的一些有害的物质排出体外,红薯还可以补充人体所需要的热量。
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