干大枣怎么吃 干大枣怎么吃补血

干大枣怎么吃共有3步。可做红糖大枣梨汤、大枣馒头、大枣红薯粥等。准备食材：梨、红糖、大枣、枸杞、清水，以下是红糖大枣梨汤的具体操作步骤：

操作/步骤

1

梨、大枣洗净切块

梨去皮洗净切小块，大枣洗净后，去核切小块备用。

2

熬煮梨、大枣

煲锅中加入清水，放入梨、大枣，大火烧开，转小火慢熬15分钟。

3

加入红糖、枸杞

加入红糖搅拌，慢熬至红糖溶化后，加入枸杞煮2分钟即可。

END

总结：以上就是关于干大枣怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。