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脐橙上火还是降火(脐橙上火还是降火)

时间:2022-10-26人气:作者: 未知

脐橙上火还是降火(脐橙上火还是降火)

1、橙子本身是凉性的,脐橙应该是下火的。但是,甜食吃多了都上火,所以吃太多又会上火了。

2、常吃可以防癌: 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。

3、橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

4、橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。

5、但是建议不要一次吃太多,注意常吃即可,中医的观点认为,有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。

6、中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热。