1、盐水敷眼消肿:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布迭成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。
2、冷热交替敷脸:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以l:2 比例分配,至少敷15分钟。 能让血管收缩再扩张过程促进肌肤的血液循环,排出多余水分。
3、高枕头黑咖啡:睡觉时垫高枕头可以避免水分积聚于面部或眼部。起床后喝杯黑咖啡,会帮助你在早上短短时间内排出多余的水分,因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能。
4、喝浓茶助消肿:浓茶消肿原理同样是咖啡因功效,不仅含咖啡因还有儿茶素,有消除脸部、眼部浮肿的效果。吃完早餐冲泡一杯浓茶饮用,约30~60分钟后即可看见消肿效果。
5、面部穴位按摩:脸上身上许多穴点可以反映气血运行顺畅与否,经常刺激按压穴点可以改善脏腑功能,消除浮肿。涂抹按摩膏再以画圈方式按摩10次,注意按摩时呈螺旋状。
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