1、防晒,这个问题不在多说了,紫外线一年四季都是有的,不会随着季节的变化而消失,反而秋天紫外线的穿透性非常的高,防晒还是乖乖地做好啦,不一定是要擦防晒霜才叫防晒,帽子,遮阳伞等都是可以防晒,叫做物理防晒。
2、润肤保湿才是最关键,肌肤水分的流失变快,肌肤需要补充水分,在补水的同时做好保湿,除了夏天肌肤会比较滋润其他的三个季节肌肤都是需要补水保湿,除了一些特殊的地区,空气的湿度非常的好啦。保湿非常的简单了,擦保湿霜就可以解决了,冬天一定加强保湿,尤其是北方的妹子,皮肤会因为冷空气,而变得越来越脆弱,角质层的含水量减少,肌肤的代谢下降,角质层不能够正常的脱落,皮肤开始出现干燥,脱皮的情况,不用想太多,这个是太干了,即便是补水了,没有锁住水分,皮肤水分还是会蒸发,就像是没有补水一样。
3、防敏感,冬天也是非常容易敏感的了,痘痘的高发季节哦,所以要注意防过敏哦,在转化季节的时候,肌肤出现抵抗力下降。
4、要吃得清淡,冬天会非常容易上火,冬天是身体进补的季节,但是过度的进补会导致身体承受不了,不能正常的代谢,皮肤会变得非常的糟糕哦,多吃水果蔬菜,五谷杂粮,这是好身体,好皮肤,不可或缺的,好皮肤吃也是重要的一部分。
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