1.雪梨
当我们咽喉疼痛,具有上火的症状时可以吃梨来缓解。因为梨有清热解毒的功效,可以有效的将人体中的毒素排出体外,达到去火的目的。
2、苹果
苹果的营养丰富,其还含有纤维果胶,这种物质在进入人体后可以促进肠道消化达到排毒的效果,这样也就不太容易上火了。此外,苹果还可以治疗由上火引起的溃疡,削一小块苹果敷在溃疡处,连续贴几次,过一段患处就会愈合。
3、火龙果
火龙果是一种热带水果,它的营养丰富,还具有清热解毒、降火通便的作用、多吃火龙果不仅可以达到降火的目的,它还具有明目的作用。
4、香蕉
香蕉最大的功能就是能促进肠道蠕动,加速排便,清楚体内毒素。体内的毒素被排走了,火气自然也就降下去了。
5、西瓜
西瓜的水分足,还含有丰富的维生素C,是夏季清热降火的好水果。
6、柚子
柚子属于寒性的水果,它也有着降火的作用。柚子的营养物质十分的丰富,平常多吃还有增强体质的作用。
7、草莓
草莓不仅美味,它还具有药用的价值,它被中医认为具有解暑、去热、下火的功效。
8、山楂
吃山楂不仅可以帮助消化,它还可以帮助肝火旺盛的人去去火。不仅可以帮助消化,它还可以帮助肝火旺盛的人去去火。
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