两性知识:趴着睡容易导致性障碍（趴睡健康法）

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爱爱其实需要一定的技巧，当然也需要男女双方的共同配合。在性爱技巧上我们都有哪些方式和方法来供大家使用?其实首先要先跟大家科普的就是趴着睡觉很容易导致性障碍!为什么这么讲，这都是有科学依据的哦。

在夏季没有了被子毯子的束缚，人们的睡姿更加随意起来。其实睡觉时的姿势不能一味顺从个人习惯和感官舒适，来自欧洲的性学研究报告表明，睡姿与人的性交功能密切相关。有大约40%的性功能障碍是由不良睡觉姿势引起的。

对性健康危害的睡姿是俯卧，因为趴着睡会使男性阴囊温度升高，并且这些热量不容易及时散发出去对精子生长有不良影响，甚至会影响生育。并且当身体重量作用于胸腹部使心脏受到压迫时，还会影响男性身体的血液循环，包括生殖器官的血液循环，而长期血液供给不足，有可能导致男性勃起功能障碍。同时胃肠和膀胱等脏器也会因受到压迫而影响正常性交功能。加\/信，一对一免费分析情感问题

睡觉的时候如果选择过高的枕头也可能影响性健康。因为枕头过高会导致脑部血液循环不畅使脑垂体分泌性激素的功能下降。时间一长有可能对性欲和性爱能力产生影响甚至导致性冷淡的问题产生哦。

对男性来说健康的睡姿有很多种，侧卧、半侧卧、仰面平卧都是不错的选择。尤其是半侧卧的同时双腿微屈，不但能使整个身体得到充分的休息，而且不压迫内脏器官，能使生殖系统得到良好的调养。

以上事件是小编对 趴着睡容易导致性障碍所了解到的所有相关资料希望能帮助到大家。