当你的婚姻被第三者插足了该怎么办

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1.许多人在感情中面对背叛，第一时间陷入伤者的角色。

他们认为什么都不应该被对方出卖，其实不是。 由于时代的转变和多信息环境的冲击，维持婚姻的基础成本大幅增加，如果不有意识地经营婚姻的话，也许连为什么失去对方都不知道。

2.发现丈夫有外遇该怎么处理?婚姻被第三者插足怎么办?心态学家哈罗德·凯利提出的意见，现在被称为相互依存理论，是其中产生的亲密关系的一部分，指出伴侣必须满足自己的需要，否则不能继续亲密的关系。

在个人之间相互交往的过程中，最初自己拥有吸引对方的特质，因此这种魅力需要持续长期的关系。 这个变化的过程也被大多数人忽视了。 因为人在时间的流逝中会有理所当然的心情。 在这种情绪下，人逐渐减少满足对方需求的行为，在婚姻中是最显着的。

3.在婚姻中，无论是两个人的共同提高方面还是接触的认知方面，随着时间的推移都有可能产生偏差，弥补这种偏差的最佳方法就是找到两个人舒适的交往圈子。 人的需求无非是精神、感情和物质。 这些有必要在彼此之间逐渐加深理解。

首先从精神开始，在这方面许多人可能觉得虚弱。 其实说起白色，在生活中的兴趣，憧憬的理想和希望的生活，你可以理解为时间和空间。

4.而且，感情并不是你和他结婚了，而是你是他的全部感情。 因为在人的一生中，所有阶段的需求都不同，感情也是一样的。 如果你不一起晋升和理解，交流就会变得越来越困难，也就是说现在你应该感觉到精神上的外遇在增加的原因。

最后是物质，这方面是当前社会的作用，对男性的要求很多，毕竟男性的生存能力是女性选择配偶的非常重要的标准。

5.知道被出卖的第一个反应通常是想知道原因，并谴责对方的行为，但这对你的感情起不到积极的作用。 但是，这并不是在无法挽回的时候，要求满足对方的需求。

相反，重新回来时你的行动反而会给对方带来抵触感。 面对背叛的时候，理性地在这种感情中思考对方背叛你的原因，最后应该思考如何处理这种感情。

6.发现丈夫有外遇该怎么处理?婚姻被第三者插足怎么办?每个人一辈子都能和身心一起说话的感情很少，不管这种感情是正确还是错误，至少对自己有问题或错误的认知而恢复感情，不会开始下一次的感情。