为什么自助不应该与试图修复自己有关

“停止试图'修复'自己;你没有坏!您是完全不完美且功能强大的。” 〜史蒂夫·马拉博利

前几天，我有一些时间要在开会之前消磨时间，所以我决定去我最喜欢的地方之一，章节书店。当我走进去时，我立即前往自助区，接了布雷恩·布朗的《崛起的坚强》(顺便说一句，读得很好)。

当我搜寻她的书时，我注意到有不寻常的人浏览相同的书架，寻找他们所选择的自助书。

当然，这没有错。学习，成长并成为自己最好的自己的愿望是需要承担的，我对此表示赞赏。

但是，有段时间谨慎地去了书店的自助部分，不想让其他人认为您需要这种帮助。

这是一种无声的暗示，说明您出了点问题。您需要固定下来，因为您是在“努力工作”。

现在，随着个人成长运动的全面开展，自助书籍的销量猛增，它已被广泛接受!然而，这种沉默暗示还没有完全消除。

一些寻求帮助以增加自信或减少自我怀疑，或为自己的个人成长做其他事情的人，相信：

“我需要修理，”

“我真的有问题，”或

“如果我足够爱自己，我不会/不会(填空)。”

如果您同意我的意思，那么我在这里告诉您，那都不是真的!我怎么知道?我曾经坚持同样的信念。

所以我问你，你为什么追求个人成长?您的答案将决定您的结果。

我相信人们追求个人成长的动机有两个：爱情和恐惧。

当您从爱的地方寻求个人成长时，您与自己的关系就会改变。无论您感到多少错误或错误转折，您都愿意将这些作为学习的机会，而不是作为判断，批评或责备自己的理由。

您承认自己正竭尽所能，尽享生命。您会以自己的接纳，谅解和宽恕为自己。结果，发生了真正的增长。

当您从恐惧的地方寻求自助时，您认为您或您的生活缺乏某种方式。您一直希望，如果您只是获得正确的自助书，或者报名参加了改变生活的研讨会，务虚会或计划，那种不舒服的感觉就会消失，一切都会好起来的。

如果您坚持这一信念，那不是个人成长。

这是在自己的外面寻找幸福，自我接受或内心的平静，或带来安全感，保证或您想要的爱。

这是一个临时解决方案。它将不断使您感到不满足，并在寻找下一个最好的东西来填补您的周期中，在您内部产生更多的恐惧，因为您无法获得想要的持久结果。

大约六年前，我处于那个周期。一段有希望的关系的结束让我伤透了心。

我快四十岁了，我对自己的职业生涯不满意，并且在经济上挣扎。尽管感谢支持我的家人和朋友，但我知道以不同的方式做事是我的全部。但是我感到迷茫，内心空虚，不确定自己，我不知道接下来的步骤。

直到那一刻，我的人生梦想绝对不是我着陆的地方。这吓到我了。我大部分时间都感到孤独。我感觉周围一切都掉下来了，这震撼了我的心。

它打开了我不知不觉中携带的不安全感，或者以为我已经解决了。我的自我怀疑很高，我不断地自我猜测。但是您永远不会知道，因为我非常擅长戴口罩以度过一天。

我流下了许多眼泪。我祈祷寻求帮助。我怪 我很生气。我感到被骗了。

当时我没有意识到，但是这是我最适合的地方。我一生中的这种情感时刻促使我挑战并重新定义我与自己的关系类型，这最终影响了我与生活的关系。

自我意识的旅程从未像现在这样开始，因为我认为自己需要修复。

我一生都在涉猎个人成长，一直对人生，人生的目的有好奇心，想要获得实现感的答案。所以我觉得我在灵性和幸福方面非常精通。

我很快就会发现，这次会有所不同。

我开始收集有关个人成长和发展的“方法”的所有信息，以帮助我与自己建立更好的关系。

它确实在一定程度上帮助了我。

当我从书籍，静修课和在线课程中学到很多东西时，我的潜意识是要填补我的空白。因此，长期来看，没有什么真正的问题。

只要我的男朋友同意我，所有的幸福，爱情和和平就将持续下去，或者人们对我只说些好话，或者我是完美的朋友，女儿，员工或老板。

我仍然在空虚和缺乏自我爱的地方工作，所以我没有完全看到自己的美丽。当我深入自己的内心，揭开我以前从未接触过的内心世界时，我什至不知道其中存在着什么，我的恐惧开始演变成自爱。

我意识到，我们学会了如何去爱别人，如何获得爱，如何成为可爱的人，但是我们从来没有被教导过如何真正地爱自己—根本没有条件。为什么?因为在某种程度上，我们的社会认为这是自负的，不重要的或自恋的。

我现在可以确定的是，每当我们依靠他人或事物给予我们幸福，认同，使我们感到被爱，重要，成功，获得保证，和平或安全时，我们就会付出自己的一份力量。

我们允许自己以外发生的事情来决定我们的幸福和自爱的程度。

对我来说，这演变成让人愉悦的事情，因为我允许别人成为我感觉良好的生命线。我没有意识到我不需要修复;我只需要重新介绍我真正的身份，我一直都是。完整而完整。

一旦我停止向除了我自己以外的所有人提供力量，我与自己的关系就改变了，我的生活也改变了。

当您用爱与自己相遇时，您就可以将个人成长的过程变成满足，而不是充实。您开始对自己更友善，对旅程更加了解，富有同情心和支持。对自己的爱在扩大。

自爱与自我或自私无关。对自己是一种纯正，积极，富有同情心的态度。因此，当我们听到那个声音在说：你怎么敢爱自己?我问，你怎么不敢?

个人成长是一个终生过程，而不是去目的地，而是旅程本身。没有正确或错误的方式来完成此过程。

我们的每一次人生旅程都是无法预测的。您真正掌控的唯一事物就是您自己-您的行动，您的努力，您的言语，您的娱乐和玩乐，您的想法，您的错误或行为。您有权决定自己将如何继续前进。所以问问自己...

我的决定会来自爱的地方还是恐惧的地方?

充分利用自己的美丽，自信，力量，弹性和所有其他可能被掩埋和遗忘的好东西，从而在内部打下坚实的基础，以使您在人生的风风雨雨中不会失去自己。

知道什么也没有人可以验证您的身份，因为您已经有效。

您无需完成任何“修复”工作，也无需寻求帮助和指导的“帮助”。这只是意味着您已准备好以新的方式体验自己和生活，因为您正在做的事情不再有效。

下次您拿起自助书，去找精神治疗师，聘请生活教练，去看咨询师或参加个人发展研讨会时，请将这些资源用作支持的手段。让他们帮助并引导您迈向真正的成就，而不是邀请他们代替您的真正幸福。

您完全是完美的，完整的和完整的!