不爱了到底怎么挽回 他不爱我了怎么挽回

很多女性在挽回感情时总展现出心态超过理性的情况，持续的宣泄心态，抱怨另一方，另一方面又期待能从忧伤中摆脱，把另一方挽回家，但又不清楚该从哪着手才好。那么，挽回男友攻略是什么? 不爱了到底怎么挽回?

一、不爱了到底怎么挽回

1、培养积极乐观的心态

分手后很多人都会一跌不起，悲伤的情绪占据了整一个心灵。其实很多时候情绪是由自己去支配的。要是整天都在想着分手这件事，伤心就会很容易造成情绪上的失控，导致做出些不利于自己挽回的事情来，不断地给对方压力，那么只会让对方更加心态上否定你，认为分手是对的，那只会让挽回更加困难了。要想培养健康的心态，就必须找些积极向上的事情来做，分散注意力让自己不要想着分手的事情。例如：去爬山，跟朋友去唱歌等，让自己的心情开朗起来

2、打破对方的预期

在没有新欢的情况下，对方与你分手之后，是对你的态度有一定的预期， 预期内你所有的做法其实对方都已经有一个大致概念， 这个概念会引导对方前期对待你的态度以及感觉，所以这个预期内你做的所有事情，对方其实是不会有所反应和改变的，一切都在预料之内。 不爱了到底怎么挽回?的做法是打破对方的预期，让对方根本出乎意料的变得没法办再去有抵触情绪和脾气，才能更好的推进后面的关系。