快要高考了我还是忍不住抑郁的情绪怎么控制情绪

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:快要高考了我还是忍不住抑郁的情绪怎么控制情绪

问题：快要高考了，我还是忍不住抑郁的情绪?怎么控制情绪?距高考还有57天，我明白如今应当竭尽全力的资金投入到学习中去。可是我还是禁不住抑郁症的心态，确实很难熬。我是一个自小较为感性的人，胆怯，内向，害怕和人沟通交流，啥事都做不太好，越害怕父母的负面信息点评，就越做不太好，随后再挨骂，自甘堕落，产生一个两极化。

時间久了，就会觉得茫然，我认为父母是说爱我的，可是我又害怕同她们触碰，我总让她们不高兴。在小学五年级的情况下，还十分用心的读过方案，很孩子气，便是让她们反感我，我也能够被丢掉了。平时的情况下也不知道一切正常的沟通交流方法是如何的，较为善于又哭又笑，以致于很多人一件事的印像竟然是讨人喜欢害羞内向。

如今高三了，都没有好去哪里，装的修为都还没儿时高。愈来愈开心不起来了。我害怕他人发觉我是消沉的，消沉的心态会感染，不愿危害到她们。但如今难以再抑止了，有时由于一两句话就会被心态危害，装着傻离去，随后关起來跟个智力障碍一样哭。平常人都会害怕亡，我却害怕活著。梦开多了，觉得自身全是假的。

回答：你好，是一个自小较为感性的人，胆怯，内向，害怕和人沟通交流，啥事都做不太好，越害怕父母的负面信息点评，就越做不太好，随后再挨骂，自甘堕落，产生一个两极化……