心里压抑怎么办心情压抑怎么办（心里很压抑该怎么办）

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:心里压抑怎么办心情压抑怎么办

问题：心里压抑怎么办?心情压抑怎么办?此刻心里太乱太乱，近期一段时间我的抑郁症仿佛来了，不想出门，不想工作，不愿触碰所有人，不愿和所有人讲话，内心很分歧，有一种生比不上的觉得，不知道该向谁述说，都以往十几年了爱钻牛角尖的问题一直都无法改变，一点内心承受能力也没有，有时候牢牢地是他人的一句话，自身很有可能会不舒服好几天，一天到晚混混沌沌，虚度青春，现在我早已产生了一种习惯性，干什么都不容易放在心上，干什么都没兴趣，干什么都……我一直觉得自身如同个废人，假如一个人连活著的心都没了，那有没有什么呢……最终我是一位己婚男性，也有两个孩子，很好笑吧!作为一名爸爸我没尽到责任，作为一名老公我没尽到岗位职责，作为一名大儿子我没尽到孝心，我只想自身，能尽早的摆脱这厌倦的社会发展，有时候想自身连个牲口都比不上，我不知应该怎么办，即便 知道，因为我坚持不懈不上多长时间，我已经消沉了，任凭时间的流逝，随便吧!过一天算一天，假如那一天确实是……

回答：和你这类状况，在大家权威专家眼中不当做是病，觉得是性格造成的心身异常情况，大家要是解决了他的性格，更改了他的思维方式和交易会了为人处事是能够完全修复的 乃至比之前更强。这类人大多数性格比较敏感 完美主义者，自尊心强，对自身规定过高 由于比较敏感会使他 非常容易造成心结，他人的一句话 一个目光他都是会往内心去，也非常容易沉定内心废弃物，造成 内心负担重，工作压力长久，超出心身承受力，造成 心身异常情况，最关键的是自主神经混乱了，思维工具出现异常不会受到操纵，没法上下自身。

我们可以根据健全性格，更改逻辑思维，清除心结 ，使他再次修复到一切正常的状况，乃至比之前更强。由于内心废弃物没有了，性格健全了 思维方式也发生变化，他的人际交往便会变，因此 难以发作。寻找根源的人 便是解决困难的人。大家权威专家找到这个问题的根源是性格和逻辑思维 再加上心结和工作压力造成 的。大家把根源解决了，如同把苋菜的根割了 苋菜就不容易再发叶了。药品得话 只有是操纵神经系统，没法解决困难的根源，根源的是心里的心结和长久的工作压力。