性生活不和谐是否会影响女性月经来潮时间

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:性生活不和谐是否会影响女性月经来潮时间

问题：性生活不和谐是否会影响女性月经来潮时间

回答：　性生活不和谐怎么办?每个月的那几日，全是女士甚为苦恼的生活。有规律性、无痛疼地过去了还算好，假如遇到不按规律性“做事”的情况下，更够女性们烦的了。很多女士产生月经紊乱后，仅仅从孑宫发育不良、急盆腔炎、子宫瘤等妇科病去考虑到，而忽略了生活要素。却不知道，很多你通常没意识到的坏习惯，都可能是造成 月经紊乱的元凶。

工作压力

性生活不和谐怎么办?每日的工作中节奏感让二十五岁的郑洁匆匆忙忙，一次，性上瘾郑洁诧异地发觉不久拜会后离去十多天的“的朋友”又再一次来临。为何一个月中会出现2次呢?细心想一想，很久至今经期也不太“墨守陈规”了，有时候提早，有时候延后，量也比之前多了。

医师在清除了器质性疾病的很有可能后，了解了郑洁的生活状况，并毫无疑问地告知她，是她长期性工作压力过大造成 了紧张焦虑，进而使内分泌失调，更改了经期的规律性。

权威专家剖析：恰逢生育年龄的女士，假如长期性处在工作压力下，会抑止下丘脑垂体的作用，使子宫卵巢已不代谢雌性荷尔蒙及无排卵，经期便会刚开始混乱。一样，长期性的心情郁闷、生气或心态不佳，也会危害到经期。

温馨提醒

1.减轻心态压力，可从业一些全身运动，如游水，慢跑，每星期开展一至二次，每一次三十分钟。

2.多服用一些有缓解压力功效的菜式，如香蕉苹果、包心菜、马铃薯、虾、朱古力、香肠、苞米、番茄等。

进食忽冷忽热

许妍是个喜爱穿着打扮的女孩子，即便是在冬季，她也经常穿得很薄弱，归属于典型性的“要风范不必溫度”的贪靓一族。并且，她还和许多现代都市女孩子一样，严冬的生活也吃冰激凌。许妍的独来独往让经期已不准时拜访了，有时候一个多月或者两月来一次，量也比之前少了很多。

权威专家剖析：女性生理期受凉，会使骨盆内的血管收缩，造成 卵巢混乱，可造成经量过少，乃至停经。

温馨提醒

1.生理期要防冻避湿，防止雨淋、外出、游水、喝冷食等，特别是在要避免下身着凉，注意保暖。(节选自：求医问药网http://www.jk58.com)

2.何不在菜谱中加上小葱、豆类食品、冬瓜、蒜头、姜片、板栗、桔子等食材;此外，醋、酱、食用油、朝天椒、胡椒粉等调味品及炖牛肉、鸡脯肉大骨汤，都对这类状况造成的月经失调有一定功效。

无线电波

呼机、手机上、商务通，一个都不可以少;DV机、电锅、无线电话、吸尘机……阿云的生活被家用电器所包围着。但阿云的“的朋友”却不象这种家用电器一样听她指引，只是时多时少，围攻的時间都没有规律性，令阿云很是苦恼。

权威专家剖析：各种各样电器产品和电子产品在应用全过程中都会造成不一样的无线电波，这种无线电波长期性功效于人感受对女士的内分泌失调和生殖系统功能造成坏危害，造成 内分泌失调，月经紊乱。

温馨提醒

1.平时电脑操作时，要搞好安全防护。

2.在手机上安个免持耳机对话器是较为安全性的挑选。自然，是不必长期应用手机上。

3.少使用微波炉加热，电冰箱不适合放到卧房里。注重家用电器的科学研究应用，尽量减少多种多样家用电器另外打开应用，不断使用时间不能太长，频次不适合频繁。

4.多吃一些红萝卜、豆芽菜、番茄、猪瘦肉、蛋白质食物等含有维生素D、C和蛋白的食材，常常喝些绿茶叶，都能合理防止和缓解电磁辐射对身体的伤害。

严重便秘

朱莉任职于外资企业，工作中快节奏，午饭一般是订外卖或到周边的快餐厅处理，所吃的东西也大多数是正餐和肉类食品，新鲜水果、蔬菜非常少。慢慢地，朱莉拥有严重便秘，之后一向按时的经期也刚开始捣蛋了。朱莉很疑惑：难道说经期越来越异常也与下馆子相关吗?

权威专家剖析：严重便秘很有可能会造成女士月经失调。十二指肠内排便过多冲盈后，宫颈会被往前变化，宫体则向后歪斜。假如长期不断产生子宫后倾，阔肌腱内的静脉血管便会受力而不通畅，子宫内膜会产生血肿，并丧失延展性。若孑宫长期维持放前倾部位，便会产生腰疼、月经失调。

温馨提醒

1.甜美方子：取色拉油、纯蜂蜜各一匙，拌和后服食，可滋养胃肠、推动肠胃蠕动。

2.每天早上空肚喝一碗或二碗热菜汁，对治疗便秘有明显功效。

3.杜仲茶是严重便秘者的极好健康饮品，可消除严重便秘、降低人体脂肪。性上瘾每日早中晚或餐后喝柠檬水，能提高胃肠消化吸收，减肥瘦身并有软便作用。

4.核桃仁、酸牛奶、青梅果干全是促进消化的零食;少服用现磨咖啡和多吃苹果也可以具有促进消化的功效，但过多服用会功亏一篑。

抽烟

安妮常叼着雪茄烟、麦考利喷云吐雾，后因持续几个月的月经失调到医院门诊医治，最终医师给她给出的方子是：戒烟戒酒。这使她诧异无比。

权威专家剖析：香烟中的烟焦油能减少雌激素的排泄量，进而影响与经期相关的生理学全过程，造成月经失调。每日抽烟1包之上的女士，月经失调者不是抽烟女性的3倍。

温馨提醒

1.更改欠佳生活习惯性，坚决地戒烟戒酒。

2.适当补充营养元素C。维他命C可以缓解抽烟对人体的伤害，可服食一些药丸，或多吃橘子、橘子、弥猴桃等新鲜水果。