现在当下这个社会,情感问题越来越被大家重视,情感问题包含了方方面面,没有处理好这些情感上面的问题,势必也会影响到我们的生活,今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题,案例为:见不得别人好,嫉妒心恨意太强怎么办
问题:本人男,95年,单身。当看到身边周围的朋友,只要是别人过的好一点,自己就特别有嫉妒心态,恨!别人事业有成或者出去游玩或者结婚,或者有些女的变的更漂亮,健身、旅游、分享开心的事等等一切……只要别人变好,我恨不得他们立刻从这个世界上消失!而自己每天下班后唯一的事情就是打游戏,每当打开朋友圈就心生恨意!妄想有一天三体人直接把地球毁灭!那样我才开心!这种恨意心态我实在不知道怎样控制?这种想法已经持续很久了,来吐槽一下!
回答:题主你好(づ ●─● )づ感觉你好像对新知识的学习从一开始的渴望,到自我较劲,演变到最后变成了自责。恐惧症治疗也许是本可以利用暑假多学点知识,结果好像没学到什么的懊恼。其实我很好奇你看的是什么心态学著作,讲的是哪个知识点,回想起当年在学的时候也是有很多不懂的地方,比如认知心态学中的各个脑区和各种神经回路。我们有些知识的确要等到我们有一定经历后才能理解才记得牢固,比如像发展心态学中胚胎到幼儿的各个心智发展过程,没有学过心态学的妈妈可能比我们这些学过心态学的学生都要熟悉。
而有的知识,的确论述得非常深涩难懂,这一类我反而觉得比较好解决,因为现在的条件很方便,这本书看不懂,看看另一本书同样的知识点是怎么解释的,不同的翻译,不同的作者,不用死磕一本书,或者,上网看找找相关的视频解析,我之前有段时间很迷洪兰,一位台湾的脑神经科学的教授,看了她的ted和各种访谈之后,我再去看认知心态学的书,感觉好懂了很多。(当年要是有位这么好的老师就好了)现在资源很多,可以发散角度去找找,也许看到下一本书就懂了呢。看不懂书的时候就往后翻吧,看完一整本有了一个基本的框架后再来看这部分,也可能会好理解很多,如果是这种办法的话,思维导图也许可以帮到你哈!(づ ●─● )づ加油
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