怀疑自己有性瘾怎么办

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:怀疑自己有性瘾，怎么办?

问题：怀疑自己有性瘾，怎么办?

回答：　性瘾症逻辑思维方式阻碍中有一种叫强迫性思维。关键常见于强迫思维。你觉得的可能是他在其中的一种。性瘾者强迫性思维是同样的內容不断出現，明知道没有意义，但不到位解决。分逼迫记忆力，强迫穷思竭虑，强迫猜疑，强迫性思维。幻想症里有被害妄想症，罪孽空想等。综合性起來很有可能便是你觉得的哪个。

性瘾症找点其他事做，分散化专注力，例如听听歌，看书，分配好時间别让自身有做羞羞事的時间，夜里别在家里待，能够 去健身会所煅炼，太累了犯困了就洗一洗立即入睡，既丰富多彩日常生活，也降低頻率，性瘾者每星期定下時间定下频次，坚持不懈坚持不懈就习惯