20岁男总是很焦虑怀疑自己是 20多岁很焦虑

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:20岁男，总是很焦虑，怀疑自己是?

问题：我认为自身喜爱异性朋友，而且因为我谈恋爱了，非常爱她。现阶段经历边缘性行为。可是近期老是想到之前的事儿，之前大约十一二岁，开玩笑和男同朋友亲过，那时候只感觉是捉弄，没想那么多。那个年龄上下我哥还尤其色，摸我下面，随后撸管啥的。之后十九岁，不清楚是好奇心還是如何，我看了男同的a片，并且是网络赚钱的，掏钱的，去掌握一些双性恋的专业知识啥的，去看看一些新闻报道或是社区论坛百度贴吧，还去搜过一些男的图片。我觉得那种片子的时候会焦虑不安，不清楚为什么会有点儿反映。可是从这一刻起从此没看了，早已一年多時间了。之后和女友在一起后我就没想那么多了。到现在我和女友尽管会争吵，但情感非常好。前一段时间刚开始持续一两周時间我一直想这种事，一直去在网上搜“钢铁直男会看男男视频”好多人都说不容易，也有的说“当心婚骗”啥的。我就更猜疑自身，如今没事儿就想，内心对女友愈发内疚，感到很焦虑，会带到双性恋特点到自身的身上。我又感觉自身并不是，逼迫自身没去想，就越想。我要如何消除焦虑?焦虑怎么办?

回答：十分了解你的焦虑情绪和分歧~有科学研究表明，实际上每个人都有控制不住观念这一环节，有些人担心会生病，有些人担心会被车撞这些，而你担心自身是双性恋，控制不了自身的观念

你非常爱女友，现阶段对她抱有内疚，题主是不是由于一个无意间的追忆精彩片段，进而想到了许多 相近的界面，导致了内心的焦虑情绪焦虑。

从社会心态学的视角上说焦虑情绪实际上原于无法控制感，它来源于大家总空想去操纵这些大家控制不了的物品。

提议题主最先不必很有意的逼自身没去想，只是先放松自身，迁移自身的专注力，看一下喜剧片做一些你很感兴趣能使自身放松的事儿。

多和女友触碰，探望内心真实的念头。给自己搞好内心基本建设，感觉即便 是双性恋也没有关系。期待能帮上你，祝好哦。