如果你感觉生活工作压力太大你会怎么办

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:如果你感觉生活工作压力太大，你会怎么办?

问题：如果你感觉生活工作压力太大，你会怎么办?

回答：生活压力大怎么办?基本上来说，人之所以会有烦恼、压力或者心情不好是因为对很多事情过于执著，过于严肃。忧愁，压力等等都是内在的，非客观的。放了，便自在了，学会放了，你的心情就会自然，平静，快乐，放松。不执著结果，用心去体验过程，从中得到享受和感悟。

放手不等于放弃或不理，只是让自己带着平静的心态，积极地去面对，压力太大找到正确的解决方法，而非逃避或抱怨。尽力去做，至于结果平和之处，即尽人之力，听天由命^_^这是很难做到的，我也在追寻，共勉，呵呵。此外，你要培养一种观念，就是把每件事都当作一种生活经验，不管好坏，试想烦恼何尝不是一种生活经验，人生因有酸甜苦辣等而多姿多彩，平和对待吧。

另外还有学会发泄，跑出一身汗，打游戏虐电脑，看书，聊天等等，压力太大这些因人而异，只要自己喜欢，不损害别人的利益，注意个度.建议你看看《老子》，他无为，不争，顺其自然正是我们当今社会所缺乏的。嗯，就这样但愿这对你、对陌生人都能有所帮助，加油^_^。