久病后状态下滑性格大变如何调整回积极的心态

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:久病后状态下滑性格大变，如何调整回积极的心态?

问题：22岁，刚大学毕业，曾课业非常好，性格外向，自觉得是个有工作能力的人，常常斩获许多事儿并且能批的非常好，去年第三季度得病，期内還是按照原先的生活习惯，却发觉没之前那麼游刃有余，考试成绩也大幅度下降，教师讲的许多都没法了解，也越来越狂躁焦虑情绪，人际交往出現难题，感觉自身无法跟上他人，还消耗了许多時间，如今毕业，有二份工作中，正式工是盆友详细介绍，太简易提不起来热情，早已很反感，仅为了更好地恰饭，做兼职是自身的技术专业，还想再次出国学习，却察觉自己高校期内除开忙事儿，便是得病，外国语没好好学习，如今每日醒来的心态关键還是以焦虑情绪为主导，焦虑情绪的根源是感觉高校期内无所谓了好時间。我该怎样才可以把心理调节回积极的心态，勤奋努力的情况?

回答：親愛的的，从你的话里边可以觉得出你是一个追求完美勤奋的人，可是因为以前的历经，让你现在总也处在焦虑情绪的情况。焦虑情绪的根源是觉得在高校期内沒有掌握好時间，积极心态那麼大家更应当去把握当下的時间，而不是去悔恨，只是利用好现在的时间。题主有说要想出国留学再次进修，确在悔恨在高校期内将時间都用于忙事儿和得病，而沒有学精外国语。题主说如今的工作中较为轻轻松松，那我们可以利用如今的碎片时间每日再次学习英语，要是坚持不懈一定能够 做到你的总体目标。不管在高校经历了哪些，全是一笔財富，你现在的工作中可以轻轻松松解决，也许更是由于你在高校常常做事情累积的工作经验，给了你充足的协助。假如有梦想有总体目标，大家就应当积极主动去应对，而不是将大量的時间去后悔莫及，只是更强的利用好如今。期待之上说的能让你产生协助。祝好!