已婚父母完美主义如何减少他们对我的影响

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:已婚，父母完美主义，如何减少他们对我的影响?

问题：28岁己婚，由于疫情和工作中的缘故，如今临时迫不得已和父母住在一起，自身情况好的情况下和父母交往的还不错，针对她们指责的语句能包容的了解，了解她们的父母也是对她们的她们才会那样一件事，小的时候的历经一定比我更可伶，但在自身情况不太好的情况下例如这几天的胃较为不舒服，胃应该是着凉或是是吃多物品造成的，和心情郁闷也走一部分缘故。可是我的在潜意识中会感觉胃疼是她们导致的，由于有的情况下会觉得很压抑感。在父母相互之间由于某件生活上的琐事而相互之间指责的情况下，我也会尤其比较敏感的想起她们用这类方法在我小的时候也一样那么看待我，才造成 了我这些年的心理健康问题，我也会很气恼，个人行为上面和她们维持杜绝，会尽可能在自身的房间呆着，在和我老公在一起日常生活的情况下，就沒有这类压抑感和气恼的觉得。由于这类比照更要我觉得焦虑情绪是她们导致的，有的情况下对她们心态不太好，又多多少少有一些愧疚，但也会出现一些憎恶，怎样能更改她们一件事的影响。父母的爱降低如今的焦虑情绪?

回答：不清楚你父母的完美主义者反映在哪儿呢，这类性情通常自身就尤其非常容易担心，会对别人对自身有很多脱离实际的规定，当今你迫不得已和父母住在一起，也许在这段时间降低发生争执会是较为好的呢。你早已成年人，父母不太可能每天追着你跑，她们还要有自身的日常生活，假如他们自己可以一些追求完美就不容易把所有的時间放到你这儿，因此 能够适度强烈推荐她们去做些自身的事。★觉得很压抑感父母相互之间指责很气恼★和她们维持杜绝尽可能在自身房间★对她们心态不太好愧疚憎恶且焦虑情绪如果你胃受凉或是吃多物品造成胃疼，你很有可能也会感觉与父母相关，也许你的心里都还没调整情绪，父母的关联也有父母与你的关联都是会导致一些困惑。你情况好的情况下還是可以容下这种指责，这也表明你的心里還是有比较多的理性。在你觉得不舒服的情况下，大家必须防止对眼下状况开展过多剖析，由于这必定会预估到欠佳的結果，虽然这类习得的个人行为一般是客观的，但它并不健康，也不可以叙述清晰全部矛盾，试着在矛盾期内释放压力，临时工作制服消极客观的观念，留意彼此的非語言提醒:姿态，语调，眼光触碰.........考虑相互的情感需求。