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开车为什么容易打瞌睡(开车为什么会瞌睡)

时间:2024-09-15人气:作者: 佚名

开车为什么容易打瞌睡(开车为什么会瞌睡)

1.空调内循环:这是很多人容易忽视的问题,就是把空调设置成内循环。平时开车时间不长也无所谓。如果开车时间长,内循环打开,车内空气不流通,没有新鲜空气进入,会影响车内氧气缩短,进而影响大脑缺氧。如果大脑供氧不足,就会感到困倦。所以长时间开车,要注意内外循环交替使用。

二、单调:在这里,单调意味着很多。比如路上的景观环境单调;总是坐在一个位置,从头到尾都不动;一个人开长途,没人说话,全程无聊。以上情况基本都会减轻驾驶员的负担,时间长了会有视觉疲劳。人长时间处于刺激太少的状态,会影响大脑活动的抑制和忽视,注意力不集中,反应迟钝是必须的。所以很容易打瞌睡。

3.午饭后:午饭后,开车上路。此时,胃中需要更多的血液来促进消化,胃的消化活动抑制了大脑的活动,从而影响大脑供血的缩短。然后中午阳光普照,正好可以打个盹。一定是困了。如果这个时候来点舒缓的音乐,没有睡意,基本上就能让人惊喜了。

4.夜晚:由于人自身机制的原因,晚上容易犯困。

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