油性皮肤如何祛痘（油性痘痘肌肤怎么护肤）

　　首先彻底卸妆，然后要对脸部进行全面的清洁，再选择合适自己肤质的护肤品进行护理;平时注意不要熬夜、抽烟、喝酒，应该多吃蔬果，少吃辛辣油腻的食物。

　　一、彻底卸妆

　　经常化妆的人一定要先用卸妆水或者卸妆油进行卸妆，然后用洗面奶对肌肤彻底清洁，否则化妆品残留在肌肤上导致毛孔阻塞，从而引起粉刺、痘痘等

　　二、温和的洗面奶

　　油性皮肤关键在控油，不然脸上总是油油的，堵塞了毛囊，就容易形成痘痘。所以，一定要对脸部进行彻底的清洁，最好在早上和晚上都温水洗脸。同时，选择一款用过后脸觉得舒适，没有刺激性的洗面奶，洗完脸后既感觉不油，又觉得脸部舒爽。纯中药的和天然植物的就比较好，控油还祛痘。

　　三、根据肤质来挑选护肤品

　　油性肤质的人不要使用含油类成分过多的化妆品，如含高油分的防晒霜等。护肤品也不要盲目使用，要了解自己是属于什么样的肤质后，再有针对性的使用。

　　四、不要熬夜、抽烟、喝酒

　　很多人在熬夜后会觉得自己的脸很油，而且还会冒出几颗痘痘来，所以保持充足的睡眠是很重要的。平时还要注意不要抽烟喝酒，应该多吃一些营养丰富，蔬果等食物。

　　五、饮食规律

　　在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，那些热气上火的食物尽量少吃，应多喝些花茶，可以美容肌肤，多摄取维生素C含量较多的蔬菜和水果。