1、梳头有利于保护头发
研究表明,反复梳头可以产生电诱导作用,刺激头皮周围神经和毛细血管,促进血液循环和新陈代谢。经常梳头可以帮助老年人保护头发,防止脱发。梳头往往会增强摩擦,从而疏通静脉,这样,头发也能获得足够的营养,头发质量会越来越好。
2、梳头有利于治头痛
梳理头发和刺激头皮,可以让人放松紧张和痉挛的血管,从而对血管性神经头痛、偏头痛、神经衰弱和其他病痛有作用。坚持每天早晚梳理头发,保持愉快的心情,可以避免慢性头痛。
3、梳头有利于清理头发
梳头的好处还体现在清理头发上,经常梳头能有效地防范脱发,祛除头皮屑、污垢、分泌物等,保持头发和头皮的清洁,促进头部皮脂腺的分泌,加快新陈代谢,提高发质。
4、梳头有利于促进大脑运动
经常梳头发有助于促进脑运动,有益脑安神的作用。头部是人类神经的位置,有许多重要的穴位分布。梳头不仅能按摩头皮,还能刺激头颈穴位,促进头颈部血液循环,改善脑神经兴奋性,扩张血管,加速淋巴回流,从而改善大脑的氧气供应,减缓脑细胞的衰老速度,起到补脑、防范脑老化的作用。
5、梳头有利于防范脑中风
老年人经常梳头,可以有效地防范中风。经常梳理头发,刺激血管和毛孔,促进头部排泄物排出,从而改善身体的新陈代谢。另一方面,梳头要有耐心,梳头的时间应该保持在十分钟左右,不宜过长,也不宜过短,梳到感觉头皮微微发热即可。
6、梳头是更好的养生保健方法之一
现代科学认为,人的头部分布着许多毛细血管和神经末梢,头发的颜色直接反映身体各种器官盛衰的变化过程。在中医中,人的大脑的精华就在于头发上,头发是身体剩余血量多少的体现,并且支配着所有的心理和面部活动。头发的情况直接反映了五脏的情况,因此,中医将保养头发作为养生保健更好的方法之一。
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