1、饮食上,多吃些蛋白质高、素含量丰富的食物,奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有:黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。
2、生活上,注意自我调节,调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等。经常锻炼锻炼身体,按摩按摩头皮。
3、结合着药物治疗,建议用中药治疗。
夏天穿搭搭配(夏天穿搭指南)
1、白色背心搭配黄色阔腿裤高跟凉鞋,不但非常的显瘦,同时又非常有范,潮味十足。2、浅粉色印花不规则连衣裙搭配白色腰包,不但非常的吸睛,同时又个性十足,非常的霸气。3、白色印红色字母T恤搭配红色纱裙,不但很具诱惑性,同时又(55)人阅读时间:2024-10-05西装衬衫的搭配(西装衬衫的搭配图片女)
1、西装的近色搭配杂色的西装可搭配色调类似的衬衫。2、西装和衬衣的颜色对比西装和衬衣在色调上要有鲜明的对比,比如说,西装颜色很深,那么衬衫的色调颜色相对来说要更鲜明。深颜色的西装搭配白衬衣,一般来说都是最合适的。3、西装(47)人阅读时间:2024-10-03皮肤偏黑的女孩怎么穿好看 皮肤黑的女生怎么穿衣服
1、肤色黑原则上要避免穿用深褐色、深咖啡色或纯黑色服饰,所以黑色并不适合你。偏黑的皮肤给人一种天生的动感,你不妨多选择运动风格的休闲装,譬如一字领针织衫、彩条T恤、连帽背心等,都是黑肤美眉的好拍挡。2、当然除此之外,还少(58)人阅读时间:2024-09-29白牛仔服搭配 白牛仔服搭配什么外套
1、首先最好是有一个能撑得起牛仔的相对健壮的上身,和纤细的下身,上身要有层次感。 2、裤子的话最好配深黑,白搭黑,经典色调不容易出现穿衣风格上的太大误差。 3、牛仔外套,又有衣领,里面选择T恤类为佳,若是黑色T恤,还(53)人阅读时间:2024-09-28夏天穿搭搭配(夏天穿搭指南)
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