南通启东市全民健身线上健康跑报名指南（2024）

　　一、指导单位

　　启东市新时代文明实践中心

　　中共启东市委宣传部

　　二、主办单位

　　启东市教育体育局

　　启东市体育总会

　　三、承办单位

　　启东市马拉松协会

　　四、活动主题

　　爱上健身 享受健康

　　五、活动项目

　　(一)3公里亲子欢乐跑，需一次完成，并将亲子跑步合照和跑步轨迹截图保存上传。

　　(二)42.195公里全程马拉松，可在活动时间内多次累计完成，并将本人跑步照片和跑步轨迹截图保存上传。

　　六、活动地点

　　参与者利用各类跑步App在本市各大公园、健身步道或体育场所自行活动。禁止在通车道路上进行活动，否则审核运动轨迹时不予通过。活动承办方择日将在蝶湖公园举行本次活动的启动仪式。

　　七、报名办法

　　(一)活动时间

　　第一步：2024年2月1日—2月6日报名。

　　第二步：2024年2月10日—2月29日完成活动项目，并在报名系统平台上传合照和跑步轨迹截图。

　　第三步：审核完成后领取奖牌、奖品和参赛电子证书。

　　(二)报名资格

　　仅限启东地区，年龄60周岁以内，身体健康，日常坚持锻炼的各界跑步运动爱好者。

　　(三)报名入口：点击查看

　　(四)活动规模

　　亲子欢乐跑限额300对家庭，全程马拉松限额200名，先报先得。

　　八、奖励办法

　　审核通过将获得奖牌、奖品和参赛电子证书，领奖时间：2024年3月25日—29日，领奖地点：启东市教育体育局体育科103办公室。

　　九、参加要求

　　报名者应身体健康，经常性参加体育锻炼。如有以下疾病患者不宜参加本次活动：

　　1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

　　2.高血压和脑血管疾病患者;

　　3.心肌炎和其它心脏病患者;

　　4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

　　5.血糖过高或过少的糖尿病患者;

　　6.患过感冒、病毒感染未完全康复人员;

　　7.孕妇;

　　8.其他不适合运动的疾病患者。

　　十、安全声明

　　1.参与者需认真做好赛前热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害;跑步过程中，身体出现不适或者疲劳感等，请参与者量力而行，必要时放弃比赛，以保证人身安全;如遇寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气，请参与者自行调整时间，以保证人身及财产安全;尽量让家人或朋友了解您参加活动的跑步地点、路线和时间。在线上比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任。

　　2.参与者务必理性评估自己的健康状况，若因身体条件不宜参加活动却强行参加而导致的身体不适或意外，责任自负。

　　3.参与者在活动过程中出现人身损害和财产损失，由参与者个人承担，与活动组织机构相关单位无关。

　　4.建议所有参与人员自行购买保险。

　　十一、本次活动解释权归启东市教育体育局。

　　十二、未尽事宜，另行通知。