1、如何应对压力烦恼——学心理,从了解自己开始
主讲人:王玉正中国科学院心理研究所助理研究员播出时间:3月12日20:00课程概要:我们为何会有压力与烦恼?我们该如何应对压力与烦恼?试着闭上眼睛,你的大脑在想些什么?学着了解自己,掌握应对压力和烦恼的技巧。
2、创伤之后——心理创伤的形成与应对
主讲人:刘正奎
中国科学院心理研究所研究员
播出时间:3月14日20:00
课程概要:在成长过程中,我们总是会遇到各种各样的问题,有时甚至会受到一些心理创伤。那么究竟什么是心理创伤?创伤后应激障碍有哪些表现形式?又是怎么形成的?经历创伤事件后我们该怎么做?我们一起从课程中寻找答案。
3、科学用脑,高效学习
主讲人:王利刚中国科学院心理研究所副研究员播出时间:3月16日20:00课程概要:你是否注意力经常被手机干扰,一拿起手机就放不下来?你是否要做的事情总是一拖再拖,不到ddl就没有动力?在信息爆炸的时代,我们如何应对拖延?如何实现有效的自我管理?养成好的习惯,学着做一个自律的人!
4、生命因创造而超越——创造力的心理机制
主讲人:张兴利中国科学院心理研究所副研究员播出时间:3月19日20:00课程概要:我们总说要培养创造力,那么究竟什么是创造力,如何培养创造力?创造力的大脑机理是什么?越坚毅的人越有创造力吗?让我们带着这些问题,在本次直播课程中寻找答案。
5、答疑解惑——倾听内心细语
主持人:闫钰
中国科学院物理研究所博士研究生
答疑嘉宾:各位课程主讲人
播出时间:3月21日20:00
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