献血前注意事项:
1.献血前一周身体健康,无感冒、发热、腹泻、服用药物等情况
2.献血前一天睡眠充足,睡眠时间保持在6小时以上。
3.献血前一餐清淡饮食,切勿空腹献血、饮酒。
4.女性避开月经期前后三天切记!请带上本人有效证件。
献血后注意事项:
1.献血后在献血点休息15分钟以上,以利身体循环血容量的恢复,手臂上的弹力绷带1小时后松开。
2.献血后的当天,要注意保持穿刺针眼处的清洁卫生,保留穿刺点敷料4小时以上。
3.献血后适当多饮水,以补充失去的水分,维持正常的饮食即可,适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品,也要吃一些新鲜蔬菜,不要暴饮暴食。
4.24小时内勿剧烈运动、高空作业和过度疲劳。
5.如手臂针眼处有少量皮下淤血,请即时进行适当冷敷,并可在献血48小时后进行热敷,以促进吸收。
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