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　　献血前注意事项

　　●献血前一-天应有充足睡眠，清淡饮食。

　　●献血前1至2小时内请适当补充水分。

　　●献血请带上本人有效证件(身份证)

　　●献血时不要空腹，如未进食早餐或感觉饿了，请在献血前告诉工作人员，会为您准备饼干及牛奶。

　　献血后注意事项

　　●献血后请在献血点休息10-15分钟，期间如有感觉身体不适请立即告诉工作人员，确保无不适后方可离开献血点。

　　●献血后工作人员会为您绑上止血绷带，绷带需要保持30分钟后解开,解开后如发现入针位置滲血，可用食指、中指、无名指三指并拢紧压针口10-15分鐘，直至止血，覆盖针口的止血贴可于当晚沐浴后除去。

　　●献血后4小时内切勿揉动针口,不宜用献血侧的手臂提取重物或用力甩动手臂,以免影响针口愈合。

　　●献血后当日应多喝饮料以补充失去的水分,保持正常饮食。

　　●献血后当日应注意休息。24小时内应避免进行剧烈运动及高危工作，如高空作业、驾驶长途汽车等。

　　●献血后若针口附近有瘀肿现象，是血液渗入皮下组织所致。可于献血24小时内用冰袋敷于相应部位15-20分钟, 24小时后可用热毛巾敷于相应部位促进瘀血消散。瘀青一般于10-14天左右消散，不会对身体造成影响。

　　.离开献血点后如感觉眩量、冒冷汗或不適，請立即坐下或躺下休息，如未见好转,请即致电献血热线0756-2622530.