阳江市疾控中心建议年末岁尾减少聚餐聚会

　　(2022.12.27更新)

　　目前，阳江市新冠病毒感染正进入社区广泛流行阶段，加之又逢年末岁尾，聚会聚餐增多，将加剧病毒感染传播。对此，阳江市疾控中心建议：给各种聚会聚餐按下暂停键，做好自己健康的第一责任人!

　　少外出，不扎堆

　　不要前往人群聚集、通风条件较差的密闭场所。年轻人夜晚应减少聚会，昼夜温差大，再加上人群密集，容易导致疾病传染。

　　常通风，要保暖

　　家里记得保持空气流通，每天开窗通风至少两次，每次20-30分钟。开窗的时候提前做好防寒保暖，尤其孩子和老人不要坐在通风处。

　　重保护，强管理

　　老人、儿童、孕产妇等重点人群更要做好防护，家人也要多点关心保护他们。有基础疾病的患者要加强自我健康监测和管理，遵医嘱科学合理用药。

　　科学吃，多休息

　　可以利用假期调整作息，补充营养，多喝温水，睡个好觉，提高自身免疫力。品一杯温暖的红茶，看一本喜欢的书籍，为自己的身心充电。