12月30日杭州富阳区疾控中心提醒（富阳疾控中心电话号码）

　　元旦、春节临近，人员往来频繁，流动性大，增加了呼吸道传染病的传播风险。新型冠状病毒感染实施‘乙类乙管’之后，社会面的传染源更加不确定，所以更要做好个人防护。区疾控中心倡导市民朋友，团圆勿忘防护，坚持不懈做好个人防护和健康管理，当好自身健康“第一责任人”。

　　做好个人防护。坚持科学佩戴口罩，勤洗手，保持安全社交距离、遵守咳嗽礼仪、不随地吐痰等。即使“阳康”后，也要做好防护，每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。

　　减少聚集性活动。家里老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群的应尽量不安排远行，减少外出，尽量不参加多人聚会，避免前往人员密集场所，远离有发热和咳嗽症状的人员。

　　建议符合接种条件人群尽快完成全程接种和加强免疫，为自己和家人的健康保驾护航。

　　如果出现发热、咳嗽等症状，应居家，不外出，尽可能减少与家人接触，不走亲访友。如需外出，应全程佩戴N95或KN95口罩等。

　　规律作息，合理膳食，保证充足睡眠，注意劳逸结合，适度运动锻炼，保持情绪稳定和身心愉悦。

　　如有返乡计划人员，提前掌握目的地相关防控政策，准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。途中乘坐飞机、火车、地铁、公共汽车等交通工具时，要全程规范佩戴口罩，注意手卫生等个人防护。

　　密切关注自身及家人的身体状况，尤其是旅行归来后，更要做好自身健康监测。如出现新冠相关症状，多饮水，对症治疗，如病情发展及时就医。