温馨提醒
1.请市民合理备药,不盲目跟风;
2.协定方请在医生指导下服用;
3.不建议同时服用多种功效类似的中成药和中药方剂;
4.保持平常心态,注意劳逸结合,避免过度紧张。
居家防护建议
01清新空气熏蒸处方
处方:藿香10g,石菖蒲10g,薄荷15g,艾叶10g,白芷10g。
使用方法:加水1000ml,泡10分钟,小火煎煮30分钟,浓缩药液150ml。
使用时在室内进行,将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器或者超声雾化机中,每天1-2次。保持室内空气流通,开窗通风。
02香囊处方
处方:艾叶2g,石菖蒲2g,丁香1g,薄荷1g,白芷1g,藿香1g,山奈1g,苍术1g。
使用方法:共研细末,装于布袋中,挂于室内,或随身佩戴,具有芳香避秽解毒的功效,以预防疫病。孕妇及对已知药物过敏史者不建议使用。
03合理膳食
饮食煮熟煮透,营养搭配均衡,可使用一些药食同源的食物,如米仁、莲子、绿豆、百合等。
04漱口
盐水:500ml温水+适量食盐(以自己的口感为度),可1-3次/日漱口,漱口时一定要达到咽喉部。
中药漱口液:苏叶9g,广藿香9g,薄荷6g,甘草6g,金荞麦12g,煎水漱口1-3次/日。
其他:如大蒜水、藿香正气水等漱口。
05合理运动
运动适度,可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等。
世界最大最高最长的桥 世界上最长最高最大最宽的桥梁都落户中国
1、坝陵河特大桥:高度370米 建造时间:2009年。坝陵河特大桥是国家重点工程项目沪瑞国道主干线,贵州省安顺市,镇宁自治县至云南胜境关高速公路跨越坝陵河大峡谷的一座特大桥,桥长1564米、主跨1088米、最高桥墩202(2)人阅读时间:2024-09-19西安市新城区中医医院接种带状疱疹地址
地址在陕西省西安市新城区案板街9号,交通方式公交:15、4、210、622、611、300、252、612、106、210、k210、800、324路公交车,地铁:地铁6号线钟楼站。(1)人阅读时间:2024-09-192024宁波北仑三八妇女节九价hpv疫苗预约指南
3月4日,北仑区各街道社区卫生服务中心将上线北仑区“三八”妇女节HPV疫苗摇号预约专场,大量HPV九价疫苗可进行线上摇号预约。具体详看正文。(1)人阅读时间:2024-09-192024宁波北仑九价hpv疫苗三八节专场活动时间安排
3月4日,北仑区各街道社区卫生服务中心将上线北仑区“三八”妇女节HPV疫苗摇号预约专场,具体详看正文。(1)人阅读时间:2024-09-19电工证几年审核一次 电工证是多久审核一次?有效期几年
电工证3年审一次。根据《特种作业人员安全技术培训考核管理规定》,特种作业操作证每3年复审1次。特种作业人员在特种作业操作证有效期..2024-09-19每年公务员考试时间 公务员考试科目时间
公务员考试有国考和省考之分,国家公务员考试每年有一次,考试一般在11月底或12月初进行,招考公考一般在10月中下旬发布。省考每个省份每..2024-09-19倒车入库车身斜了扣分吗 倒车入库车身是斜的是怎么回事
倒车入库车身斜了不扣分,只要车身没有压或者超出车库边线就不扣分。评判标准:不按规定路线、顺序行驶的,不合格。车身压线、倒车不入,不..2024-09-19软化过的头发可以烫吗 软化过的头发能烫发吗
软化过的头发可以烫。一些发质比较硬的人,在烫发之前都需要先软化,然后再进行烫发定型。因为硬发质的头发不容易造型,所以需要先让头发..2024-09-19