宜昌国庆节天气
面对秋燥这样做
过了白露节气,在秋分之前,气候由暑热向秋凉转变,秋燥现象会愈发明显。
刚刚过去的夏天,因暑热造成人体汗水消耗过大,到了秋天可以进补,此时开始食用“润燥”类食材,如山药排骨汤、莲子银耳汤等,有利于缓解秋燥,也对人体的一些气血进行补充。像莲子银耳汤这类甜味的食材,还有利于夜间的安神助眠,可谓一举两得。
宜昌国庆节放假时间安排:
根据国务院办公厅通知精神2020年国庆节、中秋节放假安排通知如下:10月1日(星期四)至8日(星期四)放假调休,共8天。9月27日(星期日),10月10日(星期六)上班。
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