达州2022高考宣汉禁噪范围

　　从6月1日至6月8日高考结束，禁止一切产生噪声污染的建筑工地施工和装修工程作业;所有经营单位和个人每天早上7点前和晚上8点后，不得在室外使用声响设备进行广告宣传和各种健身娱乐活动，不得在大街小巷高声喧哗。考点和考生食宿区周围禁止各类车辆鸣笛，禁止燃放烟花爆竹。

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　　1、核桃

　　核桃是典型的补脑健脑的保健食品之一，您可以在高考前每天给孩子吃一到三颗核桃。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。

　　2、香蕉

　　磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，其中含量最高的钾离子，一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。

　　3、西兰花

　　“蔬菜皇冠”西兰花，不仅营养成分含量高，而且还十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等。其中的维生素K有助于增强大脑活力。

　　4、鸡肉

　　鸡肉富含酪氨酸，促进多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌。这些物质可以使思维更敏捷，反应更迅速，精力更充沛。