珠海自我健康监测啥意思?
进行“自我健康监测”期间,在做好个人防护的情况下,可正常上班、上学、就诊等。期间应每天注意个人健康状况的观察,如果出现发热、咳嗽、嗅觉味觉减弱等异常情况,应及时到定点医院排查。
同时,珠海市疾控中心提醒广大市民,在隔离期保持良好的生活方式也很重要。市民可以通过电话、微信等与家人及朋友多联系,减少紧张与焦虑,保持良好的心理状态;可以进行阅读、看电影、听音乐等休闲娱乐活动;可以在房间内坚持每天适量运动,如太极拳、健身操、平板支撑等;注意规律作息,不熬夜。
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