步骤1
准备食材:扇贝200克、粉丝100克、大蒜50克、小葱1根、生抽1茶匙、料酒1茶匙、蚝油1茶匙、油适量、小米椒5克。
步骤2
扇贝洗净。
步骤3
粉丝用温水泡软。
步骤4
小葱切葱花。
步骤5
大蒜切末。
步骤6
小米椒切圈。
步骤7
起锅倒油,油温5成热倒入蒜末和小米椒炒成蒜蓉酱盛出备用。
步骤8
然后扇贝壳上依次放入粉丝、扇贝肉,蒜蓉酱。
步骤9
接着蒸锅放入扇贝,大火蒸5分钟。
步骤10
接下来碗中倒入生抽、耗油、料酒调成汁备用。
步骤11
然后在蒸好的扇贝上淋上调好的料汁。
步骤12
最后撒上葱花即可。
红豆薏米祛湿要吃红豆薏米吗 红豆薏米除湿要吃多久
1、是的,对体表的湿气用红豆、薏米作用不大,而且薏米、红豆都是凉性的食物,虚寒体质不宜长服,此外,需注意的是,无论多么好的具有食疗作用的食物,均不宜一味偏颇地过量食用。2、生薏米祛湿虽好,但生薏米性凉,长期单独煮来吃,会(0)人阅读时间:2024-09-29西红柿做法简单(西红柿做法?)
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