步骤1
准备食材:乌冬面200克、盐1茶匙、生抽1茶匙、鸡精1茶匙、小葱1根、蒜3瓣、青菜10克、水发香菇10克、油适量。
步骤2
青菜洗净。
步骤3
香菇洗净切片。
步骤4
蒜切末。
步骤5
小葱切葱花。
步骤6
首先起锅倒油,放入蒜、香菇爆香。
步骤7
然后调入盐、生抽继续翻炒2分钟。
步骤8
接着加适量清水,放入乌冬面、鸡精焖煮3分钟。
步骤9
接下来加入青菜继续焖煮1分钟。
步骤10
最后撒上葱花即可。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(17)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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