1、准备食材:鱼500g、白菜100g、豆腐100g、豆腐皮100g、朝天椒6g、水1000ml、葱白5g、姜5g、火锅底料20g。
2、鱼切块、豆腐切片、豆腐皮切丝、白菜切大块、姜切片、葱切碎。
3、将5g姜、6g朝天椒、5g葱白、5g花椒,20g火锅底料放入锅中,加1000ml水煮开,放入500g鱼块,100g豆腐皮,100g白菜煮熟即可。
4、另外,还可以加入自己喜欢吃的各种菜。
夏天到了吃什么水果减肥(夏天到了吃什么水果减肥效果好)
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