1、食材:带鱼150克,香菜3克,葱姜蒜各5克,鸡蛋50克,面粉10克,生抽8克,料酒10克,耗油5克,鸡精3克,盐5克。
2、准备炸带鱼:带鱼洗净,滤干水分,用5克料酒和3克盐腌制半小时。用10克面粉、50克鸡蛋、2克盐和适量清水调成炸糊,热锅倒油,将裹上炸糊的带鱼在热油里炸至两面金黄即可。
3、用生抽、耗油、料酒、鸡精调成汁备用。
4、将调成的汁浇在炸好的带鱼上。
5、撒上葱姜蒜,蒸锅水开后蒸20分钟,出锅后,烧热油浇带鱼。
6、撒上香菜,完成。
孕妇喝绿豆汤好吗(孕妇喝绿豆汤吗 初期)
1、孕妇喝绿豆汤的好处。绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。2、什么时间(0)人阅读时间:2024-08-12用柠檬做的茶(用柠檬做的茶水叫什么)
1、把茶包放入用开水烫过的茶壶,用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入开水泡茶。2、柠檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整)(0)人阅读时间:2024-08-12鸽子能和板栗淮山一起煲汤吗 鸽子能和板栗淮山一起煲汤吗怎么做
1、鸽子可以和板栗淮山一起煲汤。2、淮山,板栗有调理脾胃,滋阴,止泻,滋补肝肾,补充微量元素,补充维生素的调理作用的,鸽子肉含丰富滴 钙, 铁 等元素以及 维生素A, B 等维生素. 板栗含丰富的不饱和脂肪酸及维生素和矿(0)人阅读时间:2024-08-12黄花鱼(黄花鱼怎么做最好吃)
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