1、主料:菠菜适量、粉丝适量。
2、辅料:鸡蛋适量、干辣椒适量、蒜瓣适量、海米适量
3、配料:花椒适量、盐适量、生抽适量、白糖适量、醋适量、花生油适量。
4、菠菜清洗干净后用热水焯一下。
5、焯水后攥干水分,切段备用。
6、粉丝提前用分水泡至无硬心,然后用快速的焯一下热水,控干水分切段。
7、鸡蛋一枚加少许盐打散,平底锅加少量的油煎成蛋饼。
8、煎好的鸡蛋饼切成丝。
9、将处理好的菠菜、粉丝、鸡蛋放一个大一点的容器准备开拌。
10、起锅将提前泡发好的海米爆香,盛出备用。
11、另起锅放稍多一点的油,放入花椒爆香后将花椒拣出。然后用花椒油将蒜瓣和干辣椒段炒香。
12、趁热炒香的蒜瓣、干辣椒段和底油一起浇在菠菜上,放入炒香的海米,加盐、糖、醋、生抽拌匀即可开吃了。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(31)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(23)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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