1、准备材料：西兰花半棵、花i蛤500克、盐适量、鸡精适量、油适量。
2、先把西兰花洗净切成小朵，水烧开放人西兰花焯水3分钟变色后捞出备用。
3、花蛤洗干净。
4、锅中放油，热油放入蒜姜煸炒出香味，然后倒入花蛤快速翻炒3分钟。
5、3分钟后倒入西兰花一起翻炒。
6、等到花蛤张开口后放人盐鸡精拌匀即可。
大宝宝辅食制作 宝宝辅食制作方法
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出月子了可以吃哪些水果（出月子了可以吃哪些水果和蔬菜）
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鸡蛋可以做的蛋糕（鸡蛋做的蛋糕可以留到第二天吗）
1、先把蛋黄和蛋清分离。2、蛋清中加入白砂糖，搅打成泡沫状，觉得可以了就停下，静置两分钟之后，用手动打蛋器在表面提一下，能挂住就行。3、放入两勺面粉和蛋黄搅拌均匀。4、搅拌成面和泡沫的混合物。5、最后放入烤箱180度烤一(1)人阅读时间：2024-09-19大宝宝辅食制作 宝宝辅食制作方法
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