1、食材:鸡肉500克、辣椒20克、小葱50克、洋葱30克、盐10克、生抽10克、老抽5克、料酒20克。
2、三黄鸡半只,切块。水里面放料酒、葱姜蒜去腥味。
3、准备配料,把配料切好装盘。
4、热锅冷油,加部分姜蒜爆香加入焯过水的鸡块快速翻炒。放料酒、一直炒。
5、快速翻炒,一直收汁,大火爆炒。
6、炒到七成熟的时候加入生抽、老抽、加盐,剩下的部分配料(分次放入配料为了出锅配色好看,火一直要大火一直爆炒才香)。
7、出锅前沿着锅边倒入小半碗清水。最后收汁。
8、爆炒鸡块出锅了。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(23)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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