1、原材料:羊后腿肉300克、莲藕1/2根、山药1/2根、酒酿1勺、面粉50克。
2、羊后腿肉斩成小块,用清水洗净。
3、锅内放入可以没过羊肉的适量清水。放入洗净的羊肉,大火烧开,煮至羊肉变色,有大量浮沫出现时关火。将羊肉捞出,立即用清水冲去表面残留的浮沫。
4、山药莲藕的处理过程:山药清洗干净后去皮。用刀将山药切成滚刀块。莲藕洗净后去皮。用刀将莲藕切成小块。
5、煨面浆的制作过程:准备面粉50克。炒锅放火上烧干水分。将面粉倒入锅中。开小火,用铲子不停的翻炒面粉,将面粉炒到变色,微微发黄后关火。将炒好的面粉取出,放入一干净无水的容器中晾凉。准备一干净的大碗,将晾凉的面粉过筛,筛入大碗内。往面粉中分次倒入约1小碗冷清水。用筷子将面粉与清水搅拌均匀,成混合的面浆。
6、汤锅内放入大量的清水,放入A部分处理好的羊腿肉。
7、放入八角、花椒、生姜片、大葱段、黄芪。
8、大火烧开,至有浮沫飘起时,用小勺将浮沫撇去。
9、加入2汤匙黄酒,放入山药块,放入莲藕段。
10、转中火煮至材料熟,汤色变白时,加入1勺酒槽,煮至汤汁开。
11、将调好的煨面浆倒入锅中,中火煮开,细细的熬至汤、面不分离。
12、加入食盐调味即可。
大宝宝辅食制作 宝宝辅食制作方法
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