1、准备材料:鲫鱼头1个,豆腐200克、色拉油,食盐,鸡精,葱,姜,蒜,小葱,料酒各适量。
2、鱼头一分为二,冲洗干净里面的血渍。
3、将鱼头嗓子处的鱼牙切去,扔掉。
4、鱼头用料酒腌制一会,可以去腥。
5、豆腐用水冲洗干净,切成长方形的小条。
6、锅烧热,放少量油进去。
7、把鱼头放锅中,小火慢慢煎,煎至两面略焦黄。
8、将煎好的鱼头拨一边,放入葱姜蒜爆香。
9、注入开水没过鱼头,喜欢喝汤的可以多放一些水,小火煮至沸腾,改中小火煮十几分钟呈奶白色。
10、放入豆腐煮5分钟,再放入盐和鸡精调味。
11、撒上小葱,即可出锅了。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(41)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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