1、备用食材:西红柿3个,鸡蛋3个,面粉1碗,清水适量,食用油适量,青椒1个,香油适量;
2、首先将面粉放入盆中,分次少许加上水,先将其搅拌成颗粒状,然后再用手揉成一个光滑的面团,盖上一张湿布子,静置松弛一会,这个过程中准备馅料,3个西红柿清洗干净;
3、在锅中添上水,待水煮开后,放入西红柿,煮2分钟,去掉皮,然后将其切成小碎丁,青椒1根,去掉根蒂洗净后,去掉辣椒籽,切成丁,一个干净的小碗中,磕入3个鸡蛋,加上少许料酒;
4、搅打均匀后,在锅中添上适量的食用油,烧热后,淋入打散的蛋液,快速滑散炒匀,炒好的鸡蛋盛出,与西红柿丁放入一个容器中,加上盐和味精调味,搅拌均匀,然后加上青椒;
5、再淋入适量的香油,充分搅拌均匀成馅料,松弛好的面团,移至在案板上,揉成成长条状,分成小面剂子,擀成饺子皮,拿起一张饺子皮,放入适量的馅料,按照个人的喜好捏成饺子状;
6、依次做好所有的,在锅中添上水,待水煮开后,逐个放入包好的饺子,煮熟后,即可捞出,蘸着个人喜欢的料汁即可享用。
10种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含(33)人阅读时间:2024-10-07家常糖醋排骨的做法步骤(家常糖醋排骨的做法步骤图)
1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还(29)人阅读时间:2024-10-07爽脆糖醋萝卜的做法 爽脆糖醋萝卜的做法青萝卜
1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干(30)人阅读时间:2024-10-07春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木(23)人阅读时间:2024-10-0710种对肾最佳的食物(10种对肾最佳的食物百度百科)
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