1、要选用个头适中的红薯，个头太大不好烤熟。
2、将红薯清洗干净，红薯表面的水分不用擦干，因为加热的时候，适量水分可以让红薯内部更好的熟透。
3、使用小刀在红薯上划几个口子，这样能让红薯更容易熟透，也更好吃。
4、用厨房纸巾将红薯包裹好，然后放在盘子中，并适当撒一点水在纸巾上面。
5、将红薯放入微波炉，大火烤制四分钟。
6、四分钟后拿出盘子，将红薯翻面，再重新放入微波炉大火烤制四分钟即可。
南京特色礼品（南京特色礼品送人）
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红藜麦米的食用方法 红藜麦米的食用方法和禁忌
1、原材料：蜕壳红藜麦1汤匙、小青瓜100g、青椒50g、美油麦菜50g、日风酱或油醋酱约1～2一茶匙。2、红藜麦清洗，放进开水中煮开后凉干预留。小青瓜及青椒清洗再切小傅，再用沸水清洗。美油麦菜清洗后，剥成鲜美尺寸。3、(5)人阅读时间：2024-09-30南京特色礼品（南京特色礼品送人）
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