步骤1
食材：山药150克，土豆200克，鸡肉400克，姜2克，蒜2瓣，大葱10克 调味料：食用油8克，盐2克，酱油3克，老抽2克，胡椒粉2克，干辣椒3个，八角1个
步骤2
山药去皮，切滚刀块
步骤3
土豆去皮，切滚刀块
步骤4
姜切片
步骤5
蒜对半切开
步骤6
大葱切片
步骤7
干辣椒切断
步骤8
热锅倒油，油温5成热时，下葱、姜、蒜、干辣椒、八角，炒香，倒入鸡肉，炒匀
步骤9
调入老抽、酱油，炒至上色，加600毫升清水，焖煮30分钟
步骤10
下土豆、盐，炒匀，再焖煮6分钟
步骤11
加入山药、胡椒粉，继续焖煮8分钟
步骤12
盛出即可
10种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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1、白萝卜去两头，切成大薄片；胡萝卜切丝；黄瓜切成兰花型（先把黄瓜直着剖成两半，然后斜着切四刀，不要切断，第五刀切断）。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟（盐千万不要放多了，否则影响口感）。3、等上述原料腌软后，挤干(52)人阅读时间：2024-10-07
春笋切好怎么保存 春笋切好怎么保存时间久
1、灶火煨熟贮藏法：把挖回来的春笋，连壳埋放到火堆煨熟（用手捏笋发软无硬感）。煨熟后取出，放到阴凉潮湿的地方竖排放好，食用时去其外壳，切成薄片，用水漂除苦味即可。用此法保存春笋，可贮藏保鲜35－45天。2、沙藏法：取一木(40)人阅读时间：2024-10-0710种对肾最佳的食物（10种对肾最佳的食物百度百科）
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