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宝宝流感不能吃什么(小孩吃什么能预防流感)

时间:2022-06-27人气:作者: admin

宝宝流感不能吃什么(小孩吃什么能预防流感)

流感季节已经来啦!宝宝们抵抗力较弱,经常是流感的第一波波及者,那么宝宝流感不能吃什么呢?

鸡蛋

鸡蛋营养成分非常的丰富,在没有发烧的时候就可以食用,但是在流感发烧期间一定要减少吃鸡蛋,因为鸡蛋中含有丰富的完全的蛋白质,就会快速的被人体吸收,从而就会产生更多的热量,加重宝宝发烧的症状。

浓茶

浓茶会刺激宝宝大脑,导致宝宝处于兴奋的状态中,肾上腺素分泌增加,导致最终体温升高,同时茶叶里面所含有的成分也会导致药物的药效,影响宝宝流感的康复情况。

冷饮

流感发烧之后和一些冷饮会有降温的感觉,但是发烧后的宝宝胃肠功能大幅度的下降,再饮用冷饮的话,会更加影响消化功能,导致营养供给不足,会延长宝宝流感的治愈时间。

辛辣

辛辣的食物多为温热,比如说生蒜、洋葱、辣椒等,食用会促进血液循环,加快新陈代谢,对于退热会产生一定的影响,同时也会影响到病情的康复。

寒凉食物

宝宝流感期间,抵抗力降低,再食用寒凉的食物,会更加降低自身的抵抗力,容易被更多的流感病毒入侵,延长流感自愈的时间,对宝宝健康不利。

鱼虾蟹

流感的宝宝在进食鱼腥类食品后,咳嗽会加重,是因为腥味刺激呼吸道导致的,同时流感期间对鱼虾食品蛋白质敏感度更高,容易出现过敏的情况,因此流感宝宝不适合食用。

过于酸甜食物

味酸的食物会敛痰,导致流感宝宝的痰不易咳出,会加重咳嗽的情况。同时糖多生湿,流感宝宝食用了很多的糖分之后容易出现燥热的情况,加重不适的情况。

滋补补品

滋补的食物一般是具有一定的滋腻性,而得了流感的宝宝食用滋补的补品之后会加重脾胃的滋腻程度,导致身体不适,还影响消化功能,因此不建议食用。

高盐食物

流感期间给宝宝吃的太咸,会减少唾液的分泌,减少口腔内溶菌酶的含量,使得上呼吸道对于流感病毒的抵抗力降低,延长宝宝流感的治疗时间,所以流感宝宝的饮食需要注意,不能吃的过咸。

高脂食物

流感宝宝的的消化功能下降,若是食用过多高脂肪含量的食物,会加重消化负担,还容易出现消化不良的情况,也有影响药物吸收和消化的可能。

粗纤维的食物

流感时宝宝的消化功能变弱,食用粗纤维含量高的食物会出现消化不了,导致腹胀的情况,常见的粗纤维含量高的食物有:芹菜、韭菜、茭白等。

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