银川沙湖旅游需要带什么（银川沙湖游玩时间）

　　银川沙湖风景区旅游注意事项

　　1、景区电话：0952--6684025

　　2、游玩注意事项及需要携带的物品：

　　宁夏地势高，患有高血压、心脏病、气管炎、哮喘病的人，初到宁夏可能会有头晕、心跳快、气短、气喘等反映，因此，来宁夏的时候最好带一些防护药品。

　　宁夏气候干燥，有人可能会出现鼻腔干痛、口焦舌燥、皮肤于裂等症，因此，需带一些常用药，如油质滴鼻药水或者药膏、上清丸、桔梗丸、凡土林或者润肤膏等，同时注意多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果。

　　秋冬季节来宁夏，最好带便于穿脱的外套式御寒服，以免感冒。夏季最好带睛雨伞、太阳镜等防晒用具。

　　宁夏地区民用饮用水大多为地下水，水质硬度高，如果来宁夏初换水土可能会引起胃肠、皮肤等不适，因此，胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人，应携带理气、抗过敏药物以备使用。