2021重庆铜梁彩色跑参赛T恤、奖牌样式

　　时间 : 2021年07月11日 08:30 - 2021年07月11日 12:00

　　地点 : 重庆铜梁区荷和原乡(荷花园)

　　彩跑路线：

　　游客接待中心——荷和原乡文化广场——众源生态园——新六路——新陆有机农场——众源生态园——荷和原乡文化广场(5公里)

　　注意事项:

　　①赛前就餐，防止低血糖晕厥。

　　②跑前请进行热身准备，避免运动损伤。

　　③注意行车时间，与比赛时间，避免延误行程。

　　④运动时不建议拿看手机，防止跌倒或撞伤。

　　⑤注意卫生间位置，以及补给处。

　　⑥患有心脏病、高血压、心肌炎、血糖过高或过低等不便剧烈运动疾病及呼吸系统的疾病的患者不宜参加本次活动。