2021上海马桥半程马拉松报名条件 上海半程马拉松2021报名时间

2021上海马桥半程马拉松

　　报名条件

　　一、基本要求

　　（一）参赛选手须符合竞赛规程要求、具有合法身份证明、经身体检查适宜者可报名；

　　（二）参赛选手在赛前14天内未到过中高风险区域，“随申码”为绿码，“通信大数据行程卡”为绿色。

　　二、参赛要求

　　半程马拉松

　　（一）年龄要求为16-65周岁（参赛年龄以运动员参加比赛当年1月1日年龄为准，出生日期以身份证信息为准，未满18周岁须其监护人或法定代理人签署参赛声明）；

　　（二）必须提交一年以内完整的体检证明（务必提供心电图、心肺、血压三项基础证明）；

　　（三）同时并至少提交以下任意一项资质证明：

　　1、半程及以上马拉松完赛证明、10KM及以上越野完赛证明（2019-2020年度）；

　　2、相应的健身教练/教员认证证书（譬如Crossfit-L1/NSCA-CPT）；

　　（四）必须提交“通信大数据行程卡”和“随申码”报名当天截图（领装和活动当天须实时出示）

　　三、健康要求

　　马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，合理报名参加。

　　有以下情况者不宜参加比赛：

　　（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

　　（2）高血压和脑血管疾病患者；

　　（3）心肌炎和其他心脏病患者；

　　（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

　　（5）血糖过高或过少的糖尿病患者；

　　（6）比赛日前两周内患过感冒；

　　（7）其他不适合运动的人群（如孕妇、赛前疲劳、过度饮酒等人群）。