内蒙古体育馆恢复对外开放通知 内蒙古体育馆预约

　　内蒙古体育馆恢复对外开放通知

　　开放时间

　　2023年1月6日起内蒙古体育馆恢复对外开放

　　开放一览表

　　温馨提示

　　1.请广大健身爱好者根据自身身体情况进行运动。专家建议“阳康”后运动要适量，适量的运动是有利于身体的恢复的。过度的运动不但不能够恢复，还有可能会出现一些其他的问题。康复初期建议用最低的运动量运动——不超过自身平常运动量的1/3运动，后期可随着身体的恢复逐渐增量。 对于刚康复的老年人，特别是有心血管病等基础疾病的老年人，不要过早进行运动。

　　2.进入场馆后除运动期间外需全程佩戴口罩，中途更换请将废弃口罩丢入场馆指定废弃口罩回收处;休息期间至少相隔不小于1.5米的距离就坐。

　　3.进入场馆人员不得携带餐食及就餐，不允许收取、存放包裹及外卖，所有进入场馆人员须服从工作人员的管理。

　　4.进入场馆人员，须按预约项目时间入场和离场。

　　5.场馆各项目其他准入规则不变。